Coaching
Ce este coaching-ul?
Coaching inseamna “antrenament” si este un termen imprumutat din sport. Coaching-ul se refera la un parteneriat intre un coach (antrenor) si clientul sau, client care doreste sa atinga un obiectiv anume, in sensul evolutiei sau cresterii performantei sale – in plan profesional sau individual.
- evolutia constienta – intelegere, autocunoastere si depasirea unor limite,
- atingerea performantei intr-un anumit context,
- definirea si atingerea nivelului de excelenta individuala.
In coaching accentul este pus pe identificarea resurselor pe care fiecare persoana in parte le are si pe construirea unor strategii care sa permita atingerea telurilor pozitive dorite. In plus, de coaching pot beneficia si echipele si organizatiile
Ce face coaching-ul?
- Construieste strategii care faciliteaza succesul, la orice nivel
- Cultura de invatare si perfectionare continua
- Peformanta, progres si fiabilitate
- Atitudine, mentalitate orientate spre excelenta
Daca aplicam termenul in viata de zi cu zi sau in business, un coach este in primul rand un antrenor personal care iti permite sa atingi un nivel de performanta care ar fi imposibil de atins muncind singur; concentrarea asupra performantei si rezultatele concrete sunt ceea ce definesc munca de coach. Munca unui coach este in primul rand de a va sprijini in autocunoastere: de obicei se crede ca lumea are probleme cu obiectivele si ca nu stie ce vrea, dar asta se datoreaza faptului ca are probleme cu identitatea si nu stie cine este. Apoi, odata lamurite obiectivele, coach-ul – prin intermediu unei tehnici extrem de rafinate – o sa va ajute sa descoperiti resursele voastre cele mai puternice, sa reusiti sa le accesati si sa le aveti la dispozitie, sa depasiti blocajele si sa gasiti singuri strategiile castigatoare.
Cum alegem un coach?
Alegerea unui coach trebuie facuta dupa aceleasi criteri dupa care ati alege un consultat financiar sau un antrenor de fitness: rezultate, rezultate, rezultate. Adica, chiar daca e important sa verificati recomandarile (fiind deocamdata o piata neclara, oricine se poate autodefini ‘coach’), mult mai important este sa nu va lasati zapaciti de cantitatea de diplome si certificari si sa va concentrati asupra a doua lucruri: ce realizari a obtinut coach-ul si – mai mult – ce realizari poate sa va aduca. Beneficii:
- Iti cresti nivelul de autocunoastere: ai o imagine mai clara despre tine, cea/cel care vei fi
- Intri intr-un proces continuu de invare si dezvoltare: accesul tau la pozitii superioare va fi mai rapid si mai facil
- Devii mai dedicat si mai motivat in realizarea obiectivelor, fara a resimti presiuni externe (totul pornind din motivatie intrinseca)
- Iti dezvolti abilitatile interpersonale si de comunicare: te simti confortabil in relatiile pe care le ai, iti comunici mai eficient opiniile/argumentele etc.
- Privesti oamenii si mediul intr-un mod mai optimist, mai constructiv: nu te mai lasi manipulat de propriile tale nemultumiri/frustrari, ci inveti sa le gestionezi efficient
- Te simti mai independent: atunci cand te cunosti si te accepti pe tine asa cum esti, dar dorindu-ti sa fii tot mai bun zi de zi, incepi sa te simti mult mai liber
Mai multe informatii puteti gasi accesand: